23andMe recenzija 2024.: Što ovaj DNK test ZAISTA otkriva?

Naša ocjena:
9.6
9.6

Mišljenje stručnjaka

23andMe pruža tri (3) DNK testa sa samo jednim ciljem - vama! Kada odlučite napraviti jedan od kombiniranih testova za podrijetlo i zdravlje, dobivate 50+ izvješća o podrijetlu, 10+ izvješća o zdravstvenim predispozicijama, 5+ izvješća o općenitom zdravstvenom stanju, 40+ izvješća o statusu nositelja raznih bolesti i 30+ izvješća o osobinama. Zvuči dobro, ali je li ovo dovoljno za borbu protiv sve veće konkurencije? Odlučio sam ga osobno testirati.
Autor: Gemma Davison
  • Podrijetlo
  • Zdravlje & Wellness
Napisao Gemma Davison 16. veljače 2020.
  • Podrijetlo
  • Zdravlje & Wellness

Tri testa, jedan cilj

Od kad sam počeo malo istraživati DNK, razmišljam o tri pitanja:

  1. Što bi mi moj DNK mogao reći o mojoj obiteljskoj povijesti?
  2. Kako moji geni mogu utjecati na moj izgled, ukus i ponašanje?
  3. Želim li znati dovodi li me moj DNK u opasnost od određenih genetskih bolesti?

23andMe pokušava odgovoriti na sva ova pitanja “Tri testa. Jedan cilj. Vi.” 23andMe recenzija Započeo sam testirati 23andMe-ove usluge kako bih se sam uvjerio u to zaslužuje li biti jedan od najboljih tvrtki za testiranje DNK, podrijetla i zdravlja uz MyHeritage i AncestryDNA. Zasigurno je bio jedan od prvih na tržištu, no čini li ga to jednim od najboljih?

Pogledajte 23andMe ponude

Testiranje

Testni komplet je isti bez obzira na to za koji ste se test odlučili. Kutija sadrži pamflet s uputama, epruvetu za prikupljanje uzoraka (s praktičnim ugrađenim lijevkom i kapicom) i plastičnu omotnicu za epruvetu. Trebali biste slijediti upute za prikupljanje uzoraka, ali mogu ih sažeti ovako:

  • Registrirajte račun na 23andMe web stranici i upišite serijski broj svog testnog paketa.
  • Pobrinite se da 30 minuta ništa ne jedete i ne pijete prije uzimanja uzorka tako da imate dovoljno sline da napunite epruvetu za prikupljanje uzoraka.
  • Na kraju, odvojite lijevak, stavite poklopac, epruvetu u plastičnu omotnicu i pošaljite ju natrag.

23andMe recenzija Trebat će vam do četiri tjedna da vam stignu vaši rezultati, ali ja sam čekao na svoje malo više od tjedan dana. U međuvremenu, niz e-mailova koje sam dobio obavještavali su me o tome u kojem je procesu analiziranje mog uzorka i kako napreduje test.

Detaljan pregled 23andMe-ovog testa podrijetla

Mnoge tvrtke za DNK testiranje analiziraju samo vašu autosomnu DNK, koju dobivate i od oca i od majke. Nekoliko tvrtki, poput 23andMe, također analizira vaš Y kromosom (ako ste muškarac) i vaš mitohondrijski DNK (bez obzira na to koji ste spol) kako bi pronašli vaše liniju predaka s majčine i očeve strane. 23andMeov test podrijetla naziva se Ancestry + Traits Service, tako da dobivate informacije o svojim genetski određenim karakteristikama, kao i o vašem podrijetlu i etničkoj pripadnosti: 23andMe Review Pogledajmo komponente online izvješća, jedno po jedno, a izvješće također možete dobiti u obliku vrlo pristupačne tiskane knjige.

Izvješće o etničkoj pripadnosti

Prvi odjeljak vašeg izvješća o podrijetlu 23andMe bavi se regionalnim i etničkim sastavom vaših predaka. U mom slučaju govori o tome da su moji preci bili 48,4% Aškenazi Židovi, 18,7% Francuzi i Nijemci, 12,5% Istočnoeuropsko i oko 2% Jugoistočne Azije. Potonje nije bilo totalno iznenađenje jer sam već čuo glasine o javanskom podrijetlu s majčine strane obitelji. 23andMe recenzija Bit će vam zanimljivo čuti kako je izvješće o etničkoj pripadnosti evoluirao otkad sam prvi put vidio svoje rezultate i uključili su 500 dodatnih geografskih područja za više detalja. Za usporedbu, 23andMe razlikuje više od 1500 potencijalnih geografskih područja za definiranje podrijetla, AncestryDNA razlikuje 500+ regija, dok MyHeritage DNA razlikuje samo 42 etnička područja. Jedno upozorenje: više detalja ne mora značiti i veću točnost. Neki su se korisnici žalili kako njihova izvješća o podrijetlu nisu u skladu s poznatim činjenicama o njihovom obiteljskom podrijetlu, ali drugi su kupci (uključujući mene) ustanovili da su rezultati prilično točni.

Vremenska crta podrijetla

Ovaj dio, koji nisam drugdje vidio, pokazuje kojoj generaciji pripadaju preci po određenom etničkom podrijetlu : 23andMe recenzija

Oslikavanje kromosomima

Još jedna relativno nova značajka koju nigdje drugdje nisam vidio je “Chromosome painting” (oslikavanje kromosoma, koja pokazuje etničku pripadnost ljudi koji imaju 23 para kromosomskih baza: 23andMe recenzija Jeste li znali da vi, ja i većina ljudi europskog ili azijskog porijekla možda ima DNK neandertalca? Prema mojim rezultatima, ja imam oko 4% DNK neandertalca, a moje 291 “neandertalske varijante” svrstale su me u prvih 25% (ili donjih 25%, ovisno o tome kako gledate) korisnika 23andMe.

Majčinske i očinske grupe

Analizirajući vašu mitohondrijsku DNK (mtDNA) i Y-DNA – što neke tvrtke ne rade – 23andMe može pratiti obiteljske linije vaše majke i oca. Vaša “haplogrupa” na svakoj strani govori vam o glavnoj grupi predaka iz koje potječe ta skupina. Na primjer, iako znanstvenici znaju da smo svi porijeklom od žene koja je živjela u istočnoj Africi između 150 000 i 200 000 godina, 23andMe mi kaže da moja majčinska haplogrupa “H2” znači da sam porijeklom od žene koja je živjela na središnjem istoku prije otprilike 12 000 godina: 23andMe Review Očeva haplogrupa “J” može pratiti liniju sve do haplogrupe “A” koja vuče korijene do Afrike i to prije više od 275 000 godina. 23andMe nudi i karte koje će vam pokazati ove migracije grupa predaka: 23andMe Review Dakle, 23andMe vam govori sve o davno izgubljenim precima, ali što je s novijim rođacima?

DNA srodnici

Odjeljak DNK Relatives (rodbina) identificira druge ljude iz baze podataka 23andMe koji su možda povezani s vama. Navodno imam 1191 potencijalnih rođaka s kojima se mogu povezati, od kojih su tri dosta blisko mojoj obitelji: 23andMe Review Ako želite, možete se povezati s tim pojedincima. Također možete pristupiti njihovim izvješćima o podrijetlu i obrnuto, kako biste svi dobili i imali mogućnost izrade što opsežnijeg obiteljskog stabla.

Vaše obiteljsko stablo

U vrijeme pisanja ove recenzije 23andMe je imao i beta opciju za izradu obiteljskog stabla koji stvara obiteljski rodoslov na temelju vaših podudaranja s ostalim korisnicima. Moja je uglavnom popunjena upitnicima, ali sam ih ručno dodao i povezao: 23andMe recenzija Ovaj dio za izradu obiteljskih stabala nije toliko sofisticiran kao onaj konkurentskih tvrtki kao što su MyHeritage i Ancestry, a koji popunjavaju praznine informacijama iz svojih velikih baza podataka. Zainteresirani ste za izradu obiteljskog stabla? Ovdje pogledajte najbolje usluge koje nude upravo ono što vam treba – izradu obiteljskih stabala.

Kako sam usporedio 23andMe-ov test za podrijetlo s testovima drugih tvrtki

Nakon testiranja podrijetla s glavnim konkurentnim tvrtkama, mogu reći da je 23andMe jasan pobjednik u smislu točnosti i razine detalja koje pružaju u svojim izvješćima . Najveći nedostatak je zapravo nedostatak genealoške usluge koja bi vam pomogla u izradi vašeg obiteljskog stabla mapiranjem iz arhiva s vašim DNK. Ako je ovo ono što tražite, a spremni ste platiti pretplatu, preporučujem da pogledate MyHeritage ili AncestryDNA.

Pogledajte 23andMe ponude

Druge mogućnosti testiranja podrijetla koje biste trebali razmotriti

  • Living DNA test (usporedba DNK sa živim rođacima) daje vam odličnu količinu podataka o podrijetlu i uključuje mtDNA i Y-DNK analizu, ne pruža detalje i o vašem neandertalskom podrijetlu.
  • AncestryDNA i MyHeritage vam oba pružaju manje podataka o podrijetlu od 23andMe i testiraju samo autosomnu DNK, ali crpe iz ogromnih baza podataka (uz dodatni trošak) koji će vam pomoći da izradite obiteljsko stablo.
  • HomeDNA prodaje odvojene testove autosomnih, mtDNA i Y-DNA predaka. Također nudi posebne testne setove za one afričkog ili azijskog porijekla.

Nadogradite s običnog testa o podrijetlu na zdravstveno izvješće za puno više informacija

Podrijetlo
kit
Ancestry Service
Podrijetlo
kit
Health + Ancestry Service

Kao što sam već spomenuo, 23andMe nudi tri vrste testiranja: test podrijetla + osobine, kombinaciju testa zdravlje + podrijetlo i VIP zdravlje + podrijetlo test. Možete platiti u američkim dolarima, kanadskim dolarima, britanskim funtama ili eurima putem Visa, drugih kreditnih kartica ili Apple Paya.

Podrijetlo + osobine

Evo nekoliko usporedbi između 23andMe i njegovih konkurenata kada su u pitanju cijene:

Zdravlje + podrijetlo test

Ako ste već dobili izvješće o podrijetlu od 23andMe, možete kupiti i izvješće o zdravlju za ne preskupu cijenu i bez potrebe za slanjem drugog uzorka DNK. Evo, usporedbe cijena za ovu uslugu:

VIP zdravlje + podrijetlo test

Omogućuje testiranje dvije osobe, što je zanimljivo iz dva razloga:

  1. S obzirom na to da žena ne može napraviti Y-DNA test, mora zatražiti od muškog rođaka da uzme bris kako bi se mogla testirati očeva linija predaka.
  2. Ako planirate imati djecu s nekim, možda biste htjeli znati jeste li nositelji za iste rizike genetske bolesti koje bi se mogle prenijeti na vaše potomstvo.

Možda se pitate zašto ovo košta dvostruko više od dva standardna testa kombinacije zdravlja i podrijetla. Očigledno je to zato što dobivate “laboratorijsku obradu prioritetnih ispitivanja, vrhunsku korisničku podršku i proces statusa izrade rezultata”. Samo nisam uvjeren da vrijedi ovoliko novaca.

Pogledajte 23andMe ponude

Meni je ok, unatoč prigovorima nekih drugih korisnika

23andMe resursi za samotestiranje uključuju skup stranica za podršku i neka često postavljana pitanja (FAQ). Ako ne pronađete odgovore na sva vaša pitanja, možete se obratiti tvrtki putem e-maila (obrazac za kontakt), telefonom ili putem live chat-a.

Uspješno sam testirao 23andMe-ov live chat (koji ne pružaju mnoge druge slične tvrtke), a njihov odgovor možete vidjeti u nastavku: 23andMe recenzija Pročitao sam neke pritužbe korisnika na 23andMe o analiziranju podataka korisnika, ali me tim za korisničku službu telefonski i brzom reakcijom slanja e-maila uvjeravao da to nije točno. Jedino čemu mogu ovo pripisati je činjenica da je 23andMe redizajnirao svoju web stranicu 2017. godine i obavijestio kupce da će “sva trenutna zdravstvena izvješća biti trajno arhivirana u PDF formatu za ispis“.

Ostale žalbe kupaca koje sam vidio odnose se na tvrtku tvrdeći da uzorci sline ne sadrže dovoljno DNK za analizu. Ovi korisnici su morali poslati više uzoraka, ponekad bezuspješno, a nisu uspjeli dobiti povrat novca.

Najdraži servis za testiranje DNK

Kao što sam cijelo vrijeme aludirao, od onih koje sam do sada testirao, 23andMe je moj najdraži servis za testiranje DNK. Njihova izvješća o podrijetlu i zdravlju pružali su mi više informacija nego većina drugih tvrtki.

U konačnici, uživao sam u više nego zadovoljavajućem iskustvu podrške usprkos nekim pritužbama kupaca. Sad kad smo i to riješili, ako vas samo zanima DNK test radi informacija o zdravlju, možda biste mogli pogledati i druge slične servise kao što su – poput DNAfit ili Helix – s obzirom na to da 23andMe pruža ove informacije samo kao dio paketa.

U testiranju drugih saznao da sam da možete dobiti sličnu razinu informacija (ili više njih) bez da morate platiti za testiranje podrijetla. S druge strane, ako ste zaista zainteresirani za istraživanje svog podrijetla, AncestryDNA i MyHeritage mogu ponuditi puno više kada su u pitanju izrada obiteljskih stabala i povezivanje predaka. Iako ćete vjerojatno morati platiti pretplatu.

Preporučujem da odaberete 23andMe ako tražite dobar sveobuhvatni DNK test koji vam može ponuditi malo od svega. Napravili su dobru ravnotežu zabavnih informacija i korisnih saznanja.

Pogledajte 23andMe ponude

Detaljan pregled 23andMe zdravstvenog testa

Izvješća o zdravlju i općenitom zdravstvenom stanju mogu vam puno reći o vašem genetskom riziku od razvoja određenih bolesti ili o tome jeste li nositelj nasljedne bolesti koja bi mogla utjecati na vašu djecu.

Iako postoji puno tvrtki koje nude ovu vrstu testiranja, mnoge ne uključuju iste rizike od bolesti i status nositelja, tako da biste mogli dobiti informacije koje nećete dobiti od druge. Neke tvrtke će vam pružiti više informacija i o tome koliko imate šanse za prekomjernu konzumaciju kofeina.

23andMe-ov DNK zdravstveni test naziva se Health + Ancestry Service ( Zdravlje + podrijetlo ), što znači da podatke o zdravlju ne možete dobiti bez podataka o podrijetlu. Izvješće o zdravlju i općenitom zdravstvenom stanju prilično je fascinantan. Možete:

  • Istraživati svoj genetski rizik za 13 uobičajenih bolesti i saznati status jeste li nositelj 44 različite nasljedne bolesti
  • Testirati kako vaš DNK može oblikovati osam faktora povezanih s općim zdravstvenim stanjem i otkriti 37 fizičkih i karakternih osobina koje određuju vaši geni
  • Pristup Health Action planu (plan o tome što trebate poduzeti u vezi određenih zdravstvenih situacija) s preporukama za bolju brigu o svom zdravlju na temelju gena i drugih faktora

23andMe recenzija Provesti ću vas kroz svaki od ovih elemenata izvješća, ali prvo, važna napomena o riziku nositelja genetski nasljednih bolesti.

Imati genetsku varijantu povezanu s bolešću ne znači da ju definitivno imate (ili ćete dobiti) tu bolest. To samo znači da ste izloženi većem riziku od većine ljudi.

S obzirom na to da ljudi možda ne žele saznati neke potencijalno loše vijesti, 23andMe vam omogućuje da sakrijete neke informacije , poput toga imate li varijante gena BRCA1/BRCA2, što vas dovodi u veći rizik od oboljenja raka dojke. U svakom slučaju, potiču vas da pogledate upute koje će vam objasniti sve informacije.

Za mene su to najvažniji dijelovi izvješća, pa sam ih odlučio pogledati. Srećom nisam pronašao ništa alarmantno.

Krenimo sada kroz izvještaj.

Zdravstvena predispozicija

U dijelu izvještaja o zdravstvenoj predispoziciji istražuje se 13 uobičajenih bolesti povezanih s DNK, uključujući dobnu degeneraciju makule, određene karcinome dojke, Parkinsonovu bolest i dijabetes tipa 2. Srećom po mene, nisam bio pozitivan za rizik ni na jednu od ovih bolesti. 23andMe recenzija Ako ste pozitivni za povećan rizik od oboljenja na neku bolest, izvješće vam pruža neke preporuke što biste trebali poduzeti. Pogledao sam ih i prilično su generalne.

Status nositelja

Odjeljak Status nositelja ispituje genetske inačice za 44 različita urođena stanja i bolesti koje biste mogli prenijeti svojoj djeci. Za neke sam čuo, poput anemije srpastih ćelija i Tay-Sachsove bolesti, ali za druge – poput D-bifunkcionalnog nedostatka proteina – prvi put sam čuo ovdje. 23andMe recenzija Moj povišeni rizik od prenošenja genskih inačica za tirozinemiju bio je detaljnije objašnjen, ali najvažnija stvar koju sam morao znati (koja mi je bila naglašena) je da moja djeca imaju 50% šanse da imaju ovu bolest ako moja supruga također nosi istu varijantu gena. Nikad se nije testirala, ali naša djeca izgledaju zdrava, pa vjerojatno nije nositelj.

Općenito zdravstveno stanje

U odjeljku o općenitom zdravstvenom stanju pod nazivom “Wellness” nalazi se osam različitih karakteristika na koje može utjecati genetika, od alergije na alkohol (uobičajena među istočnim Azijatima) do problema sa spavanjem. Mogli biste se zapitati kako alergija na alkohol zapravo ima veze s općenitim zdravstvenim stanjem, ali znam da to predstavlja veći rizik od raka jednjaka (iako 23andMe ne tvrdi isto).

Neke druge zanimljive spoznaje uključuju koliko kofeina vjerojatno konzumirate, kao da već niste znali. Ja pijem puno kave, ali u granicama koje ovo izvješće preporučuje: 23andMe recenzija

Osobine

Ovaj odjeljak pokušava zaključiti 37 različitih fizičkih karakteristika na temelju vašeg DNK. Neki su prilično smiješni, a neki tek umjereno smisleni. Izvješće govori o mojim ušima, gubitku kose, da ću imati tamnu kosu (prije nego što je posijedila), zelene oči, svjetliju kožu. Međutim, nisu pogodili informaciju s dlakavošću u gornjem predjelu leđa i nedostatak ćelavosti na tjemenu. 23andMe recenzija S obzirom na to da sam glazbenik, nasmijala me činjenica (informacija) da je “manje vjerojatno da ću se baviti glazbom” od većine ljudi. To samo pokazuje da genetske osobine ne znače nužno da ćete završiti s predispozicijom.

Plan o djelovanju

Plan djelovanja govori o tome što trebate učiniti kako biste se pobrinuli za sebe u smislu dijabetesa tipa 2, cijepljenja, reproduktivnog i seksualnog zdravlja, srčanih bolesti i raka. No, otkrio sam da su inače dobre preporuke pomalo generalne i uopće nisu prilagođene meni (osim što su usmjerene na moju dobnu skupinu): 23andMe recenzija

Kakav je 23andMe zdravstveni test u usporedbi s testovima drugih tvrtki

Sviđa mi se 23andMe-ov izvještaj o općenitom zdravlju, za koji sam utvrdio da je mnogo detaljniji od zdravstvenog izvješća koji sam dobio od MyHeritage-a (na primjer). Međutim, ne uključuje prilagođene savjete, preporuke dodataka prehrani i rutinu vježbanja koje dobivate ako se testirate kod nekih drugih tvrtki.

Pogledajte 23andMe ponude

Druge opcije koje trebate uzeti u obzir

Nadogradite s običnog testa o podrijetlu na zdravstveno izvješće za puno više informacija

Zdravlje & Wellness
kit
Health + Ancestry Service

Kao što sam već spomenuo, 23andMe nudi tri vrste testiranja: test podrijetla + osobine, kombinaciju testa zdravlje + podrijetlo i VIP zdravlje + podrijetlo test. Možete platiti u američkim dolarima, kanadskim dolarima, britanskim funtama ili eurima putem Visa, drugih kreditnih kartica ili Apple Paya.

Podrijetlo + osobine

Evo nekoliko usporedbi između 23andMe i njegovih konkurenata kada su u pitanju cijene:

Zdravlje + podrijetlo test

Ako ste već dobili izvješće o podrijetlu od 23andMe, možete kupiti i izvješće o zdravlju za ne preskupu cijenu i bez potrebe za slanjem drugog uzorka DNK. Evo, usporedbe cijena za ovu uslugu:

VIP zdravlje + podrijetlo test

Omogućuje testiranje dvije osobe, što je zanimljivo iz dva razloga:

  1. S obzirom na to da žena ne može napraviti Y-DNA test, mora zatražiti od muškog rođaka da uzme bris kako bi se mogla testirati očeva linija predaka.
  2. Ako planirate imati djecu s nekim, možda biste htjeli znati jeste li nositelji za iste rizike genetske bolesti koje bi se mogle prenijeti na vaše potomstvo.

Možda se pitate zašto ovo košta dvostruko više od dva standardna testa kombinacije zdravlja i podrijetla. Očigledno je to zato što dobivate “laboratorijsku obradu prioritetnih ispitivanja, vrhunsku korisničku podršku i proces statusa izrade rezultata”. Samo nisam uvjeren da vrijedi ovoliko novaca.

Pogledajte 23andMe ponude

Meni je ok, unatoč prigovorima nekih drugih korisnika

23andMe resursi za samotestiranje uključuju skup stranica za podršku i neka često postavljana pitanja (FAQ). Ako ne pronađete odgovore na sva vaša pitanja, možete se obratiti tvrtki putem e-maila (obrazac za kontakt), telefonom ili putem live chat-a. Uspješno sam testirao 23andMe-ov live chat (koji ne pružaju mnoge druge slične tvrtke), a njihov odgovor možete vidjeti u nastavku: 23andMe recenzija Pročitao sam neke pritužbe korisnika na 23andMe o analiziranju podataka korisnika, ali me tim za korisničku službu telefonski i brzom reakcijom slanja e-maila uvjeravao da to nije točno. Jedino čemu mogu ovo pripisati je činjenica da je 23andMe redizajnirao svoju web stranicu 2017. godine i obavijestio kupce da će “sva trenutna zdravstvena izvješća biti trajno arhivirana u PDF formatu za ispis“.

Ostale žalbe kupaca koje sam vidio odnose se na tvrtku tvrdeći da uzorci sline ne sadrže dovoljno DNK za analizu. Ovi korisnici su morali poslati više uzoraka, ponekad bezuspješno, a nisu uspjeli dobiti povrat novca.

Najdraži servis za testiranje DNK

Kao što sam cijelo vrijeme aludirao, od onih koje sam do sada testirao, 23andMe je moj najdraži servis za testiranje DNK. Njihova izvješća o podrijetlu i zdravlju pružali su mi više informacija nego većina drugih tvrtki.U konačnici, uživao sam u više nego zadovoljavajućem iskustvu podrške usprkos nekim pritužbama kupaca.

Sad kad smo i to riješili, ako vas samo zanima DNK test radi informacija o zdravlju, možda biste mogli pogledati i druge slične servise kao što su – poput DNAfit ili Helix – s obzirom na to da 23andMe pruža ove informacije samo kao dio paketa. U testiranju drugih saznao da sam da možete dobiti sličnu razinu informacija (ili više njih) bez da morate platiti za testiranje podrijetla.

S druge strane, ako ste zaista zainteresirani za istraživanje svog podrijetla, AncestryDNA i MyHeritage mogu ponuditi puno više kada su u pitanju izrada obiteljskih stabala i povezivanje predaka. Iako ćete vjerojatno morati platiti pretplatu.

Preporučujem da odaberete 23andMe ako tražite dobar sveobuhvatni DNK test koji vam može ponuditi malo od svega. Napravili su dobru ravnotežu zabavnih informacija i korisnih saznanja.

Pogledajte 23andMe ponude

Ocjenjujemo dobavljače na temelju rigoroznog testiranja i istraživanja, ali također uzimamo u obzir vaše povratne informacije i naše komercijalne ugovore s pružateljima usluga. Ova stranica sadrži partnerske veze. Learn more.
Gemma Davison
Gemma Davison
Gemma is an Applied Biology graduate who has always had an interest in DNA, spending a few years after her degree researching epigenetics. She always keeps up to date with the latest advancements in DNA technology and has even DNA-tested her puppy.

Čitatelje također zanima

23andMe recenzija korisnika

Users reviews are not verified

2 User Reviews
Filter By:

Nije pronađena niti jedna recenzija. Budite prvi koji će napisati recenziju za 23andMe!

Napišite recenziju

Napišite recenziju o 23andMe

Please enter your email address to submit your review